پر کردن دیواره نوردی در سالن

برای آغاز راه جذاب دیواره نوردی، یک سالن امن نیاز داشته باشید . میزان کمتری بافت برای شروع کارآمد است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دست�